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　　上海拓展训练/上海拓展训练课程/上海拓展训练注意事项

　　上海拓展训练篝火晚会项目：

　　篝火晚会是草原人民传统的欢庆形式，是一场盛大的欢乐派对。它表达着欢庆的喜悦，放飞心情，体验快乐生活。篝火一般是晚宴后举行，人们用木杆搭成支架，依次对垒成垛，点燃篝火，载歌载舞欢聚一堂。

　　晚会游戏也是不可或缺的一部分，可以让你放松心情，缓解压力还可以将大家的热情推至最高点。在篝火氛围的渲染下，晚会趣味小游戏将现场再度升温，让大家在游戏中更加了解彼此、增加彼此的默契度、提高个人的团队协作意识。

　　上海拓展训练课程：攻防箭

　　项目时间：140分钟

　　规则讲解：10分钟

　　按人数均等分为两队，每队人数为6-10人10-20人皆可。在大约一个篮球场大小的草地或平地开展(场地根据具体人数来定)，两队分别在场地的两个半场对战，半场中间有3m宽的安全地带，双方不可跨越半场作战，也不可跨越出本队的作战区域，安全区域之后有三个充气掩体和六个救人箭靶，每队的后场还有一个绝杀箭靶。(针对队伍可以进行不同游戏方式如常规计时赛、保护vip、狩猎模式、病毒模式等)

　　项目目标：

　　1、学会帮助团队达成共识，过程中不断沟通;

　　2、过程中合理管控，及时纠偏;

　　3、充分相信你的成员，过程中给予强有力的支持。

　　上海拓展训练注意事项:

　　各位参训学员：

　　大家好!为了保证训练效果，保障参训学员的安全，请您认真阅读并遵守以下相关说明：

　　一、心理要求：

　　本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，参训学员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。

　　二、健康要求：

　　1、患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者;

　　2、患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者;

　　3、近期做过重大手术者;

　　上述状况将不被接受训练，须在训练前向教练提出，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负;如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。

　　三、纪律要求：

　　1、所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与培训无关活动;

　　2、参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品;

　　3、项目进行期间所有参训人员严禁抽烟、接打手机和吃零食等行为;

　　4、训练中有高空项目或危险性活动，所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作;

　　5、训练期间若安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，完全遵从教练安排;

　　6、训练期间需按照规定着装，携带训练装备;

　　7、爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿;

　　8、尊重训练基地所在地的民风民俗，遵守当地法律法规;

　　四、出行要求：

　　1、在规定的时间到达指定集合场地，11月23日早晨08:00准时在总部大楼前，以分公司为单位集合，每个分公司设立一名带队人员;

　　2、按照规定着训练服装，衣服视天气自带，到基地统一着训练军装;

　　3、穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋、高跟鞋、皮靴等;

　　4、根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物;

　　五、环保要求：

　　倡导无踪迹出行，行间的所有垃圾都要回收到指定存放区域。

　　从办公室里走出来，用放松的心情、空杯的心态，去体验拓展训练的真正魅力，这是您充满朝气、具有竞争力、洋溢智慧的选择。

　　六、学员需带用品清单：

　　洗漱用品：皮带一条、牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗衣皂、梳子、洗面奶、面霜、洗发水、换洗衣物、拖鞋等。